Wiadomym jest, że bieganie jest bardzo zdrowe i nikt nie może w to wątpić, z innej jednak perspektywy często podczas biegania zdarzają się kontuzje lub przeziębienia. Sposobem na drobne uszkodzenia stawów są tak dobre buty jak asics torana. Buty te charakteryzują się szczególnie mocną konstrukcją i bez wątpienia należą do wytrzymałego obuwia.

Nie powinno być ich przeznaczeniem używanie na twardej nawierzchni, więc nie jest to obuwie do biegania ulicach i chodnikach. Tak więc jeśli zamierzamy biegać po bezdrożach, to warto postawić na buty do biegania w terenie takie jak właśnie model buty torana. Kolejną sprawą jest kwestia zabezpieczenia się przed infekcjami, które mogą się zdarzyć, gdy uprawiamy jogging spoceni w niezbyt sprzyjających warunkach pogodowych. W tym pomoże bielizna do biegania, która odprowadza nadmiar wilgoci i sprawia, że jest nam zarazem ciepło jak i sucho.