Trenowanie biegów to sport, który ze względu na zróżnicowane warunki atmosferyczne wymaga użycia odpowiedniego stroju. Odzież do biegania nie powinna hamować ruchów biegacza, ochroniać go przed dzeszczem lub wiatrem oraz zapewnić dobrą cyrkulację powietrza tuż przy ciele. Dla biegaczy przeznaczona jest odpowiednia bielizna termo aktywna, która dzięki wykorzystaniu włókien zabezpiecza przed chłodem a także zapewnia suchość przy ciele nawet nawet w czasie intensywnego wysiłku fizycznego. Ściśle przylegająca do ciała bielizna nie krępuje ruchów sportowca i zabezpiecza go przed wychłodzeniem organizmu. Taka powinna być profesjonalna odzież do biegania.

Bardzo ważnym elementem bielizny sportowej są skarpetki kompresyjne do biegania, które nie uciskają mięśni nóg w czasie biegów i dodatkowo mają dobry wpływ na polepszenie ukrwienia. Ze względu na zmieniające się warunki atmosferyczne ważne znaczenie w czasie uprawiania sportu ma wierzchnia kurtka do biegania wodoodporna. Specjalna struktura włókien użytych przy produkcji takiej odzieży zapewnia nie przenikanie do jej wnętrza wilgoci a nawet nalezytą cyrkulację powietrza pod jej spodnią warstwą. Krój kurtek przeznaczonych do biegania jest dość przylegający do całego ciała przy czym co jest bardzo ważne niekrepujący ruchów sportowca.